Uma dieta rica em frutas, legumes, verduras, carnes brancas, grãos e cereais, bem como a prática de exercícios físicos regulares, podem ajudar a controlar o peso e evitar problemas com a balança. A obesidade é um dos principais fatores de risco e pode levar à infertilidade, está associada a ciclos menstruais irregulares, a falha na ovulação e a um aumento nos níveis de hormônios masculinos, todas essas alterações associadas levam a uma diminuição nas taxas de gestação.

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